ich finde massentierhaltung generell grauslig. nun bin ich kein vegetarier, aber ich achte drauf wo das fleisch herkommt, vom metzger meines vertrauens, wo man das zurückverfolgen kann.
hab jetzt gerade meine ernährung umgestellt , das heißt das ich ab mittag keine kohlehydrate mehr esse. ansonsten esse ich ganz normal, das heißt bei mir 3 mahlzeiten am tag, manchmal verzichte ich auf das abendessen. viel wasser,tee trinken ist wichtig.
seit ein paar wochen verzichte ich auf alkohol , was meiner gesundheit und meinem körpergewicht gut tut, habe schon einiges abgenommen...